Zmeura – recomandată în cura de slăbire şi pentru creşterea fertilităţii

De un roşu vibrant, cu un gust rafinat şi delicat, zmeura este o sursă puternică de vitamine, minerale şi antioxidanţi cu reale beneficii pentru întregul organism. Consumul zilnic al acesteia ne poate feri de numeroase probleme de sănătate cum ar fi cancerul, obezitatea, afecţiunile cardiovasculare şi infertilitatea. Ajută în procesul de slăbire Zmeura este săracă […]

5 modalitati de a-ti spori intuitia

Uneori ne ascultam instinctul, alteori ni se pare ca luam decizii pripite, fara sa ne documentam. Ideal ar fi sa combinam ceea ce simtim cu datele reale ale problemei. Iata 5 modalitati de a-ti spori intuitia si a te increde mai mult in ea. Este intuitia demna de incredere? V-ati intrebat vreodata ce legatura are […]

Piersici pentru slăbire, anemie şi măşti de faţă

Tuturor ni se intampla sa trecem prin perioade in care ne simtim fara vlaga si suntem obositi fara a avea un motiv cert. Cu toate acestea, si in acele zile trebuie sa dam randament maxim la serviciu, acasa si la scoala. Pentru a nu abuza de cafea sau bauturi energizante, care te invioreaza pe moment, […]

Cum să-ți recâștigi speranța

Cinicul sau ironicul poate confunda optimismul cu naivitatea. Dar ingredientul-cheie de-aici este speranța. Care, de altfel, prinde bine tuturor. Partea bună este că se regenerează. De ce să nu încerci? Până la urmă, și în cutia Pandorei au păstrat-o cu un motiv. De parcă nu ar fi fost suficient de greu să fii părinte, află […]

Mierea de albine: 6 beneficii pentru piele

Mierea este singurul produs 100% natural care poate face bine atât sănătăţii interioare, cât şi celei exterioare. Folosită în compoziţia multor produse cosmetice de îngrijire, mierea asigură hidratare şi catifelare pielii uscate şi poate trata numeroase afecţiuni dermatologice. Să descoperim 6 utilizări ale mierii de albine asupra frumuseţii! Beneficii pentru piele Exfoliant natural – femeile cu […]

Street Food Festival ajunge pentru a doua oară la Iași

Street Food Festival, primul eveniment din România dedicat mâncării stradale, ajunge pentru a doua oară la Iași, în perioada 25 – 28 Mai la Palas Mall. Sute de rețete delicioase, de la pizza proaspătă, la preparate tex-mex aromate și ușor picante, la burgeri suculenți cu toppinguri surpriză și produse pe grill înnecate în sosuri alese […]

De ce este important să ne setăm obiective

Chiar dacă știm ce ne dorim și ce ne-ar plăcea, uneori nu reușim să ne organizăm prea bine. Iată de ce e important să ne setăm obiective și care este rolul lor, chiar și atunci când… nu le atingem. Obiective mari, greu de atins Fiecare dintre noi avem un set de obiective mari, care presupun […]

Limonada cu mentă, ghimbir şi castravete te scapă de balonare!

Ţi-e poftă de ceva răcoritor, dar ţii la siluetă şi ştii prea bine că sucurile din comerţ sunt o bombă calorică? Avem soluţia ideală pentru tine: o limonadă fresh cu mentă, ghimbir, castravete şi un strop de miere! Această băutură nu numai că te va răcori instant, dar îţi va dărui şi un abdomen plat, […]

Salată asortată de primăvară

Ingrediente: 200 g salată verde 200 g castraveţi 150 g de ridichi 100 g ceapă verde 50 g măsline 2 linguriţe ulei de măsline 2 linguri (20 g) de tărâţe de ovăz condimente după gust (oţet, sare, piper, pătrunjel, mărar, busuioc etc). Este potrivită ca gustare sau ca o masă de seară.

Căpşune – proprietăţi, beneficii şi reţete

Fragaria este o planta din familia Rosaceae, cunoscută sub denumirea populară de „căpşună”. Există peste 20 de specii şi hibrizi ale acestei plante, cea mai cunoscută specie fiind căpşunul de gradină (Fragaria x ananassa). Cu o istorie de peste 2.200 de ani, căpşunii s-au găsit încă din cele mai vechi timpuri atât pe continentul european, […]

Alimente pentru un ten perfect

Stiai ca exista alimente care faciliteaza fixarea bronzului si il mentin timp indelungat? Sau ca este indicat sa consumi anumite legume si fructe in functie de tipul tau de ten? Iata un ghid care te va ajuta sa te simti si sa arati minunat. Bronz seducator in cateva calorii Procesul de bronzare este accelerat de […]

La ce mai e bună ambiția și care e doza sănătoasă de ambiție

Să fii ambițios, dar nu obsedat de carieră, să fii dornic de a câștiga bani, dar nu obsedat de ei. Oare ce mai înseamnă ambiția și cât este ea de bună? O prietenă îmi povestea cu ceva vreme în urmă despre fostul ei iubit, un bărbat minunat din toate punctele de vedere, dar complet lipsit […]