Salata de primavara cu branza feta, migdale si capsuni

O salata de primavara delicioasa, in care gustul sarat al branzei feta se amesteca cu dulceata capsunilor si da nastere unui adevarat rasfat. Ingrediente salata verde , 200g migdale prajite, 100g branza feta maruntita, 200-300g capsuni taiate in jumatate, 170g salata verde baby, piper negru proaspat macinat, sare, 2 linguri de otet de vin rosu, […]

Tulburarea bipolară: simptome, factori de risc, diagnostic şi tratament

Tulburarea bipolară este o boală maniaco-depresivă în care episoadele de depresie alternează cu episoadele de manie (sau cu o formă mai puţin majoră de manie, numită hipomanie). În majoritatea cazurilor de TB, boala este ereditară, “mai ales în cazul particular când, pe un anumit model educaţional, copil fiind, subiectul diagnosticat a asistat la manifestările unuia […]

Cura cu spirulină, indicată în hepatită și anemie

Găsești spirulină în magazinele cu produse naturiste sub formă de comprimate, granule, capsule, pudră. Nu are efecte secundare, în schimb îți oferă 280 de substanțe nutritive, care se asimilează în organism în proporţie de 80%. Spirulina este astfel unul dintre cele mai eficiente tratamente naturale în bolile de ficat, anemii şi în afecţiuni ale inimii. […]

Nu ți-ai găsit iubirea? Nu cauți unde trebuie

Ești dezamăgită că nu ți-ai găsit iubirea? Pari să alegi doar parteneri nepotriviți? Simți că ai ghinion sau îți spui că nu meriți mai mult? Cu certitudine, nu ai căutat unde trebuie.  Prea multe alegeri… greșite Desigur, ar fi plăcut dacă ar exista spații special amenajate în care să putem găsi partenerii potriviți. Eventual, să […]

5 idei de rețete pentru cura de detoxificare

O bună hidratare este importantă în procesul de slăbire și în detoxificare. Apa te stimulează să elimini toxinele, dar vei obține rezultate mult mai bune dacă adaugi și alte ingrediente. Apă, mere și scorțișoară Merele sunt cunoscute pentru faptul că au efectele de  creștere a ratei metabolismului, de a stimula eliminarea toxinelor. Adaugă miere cu […]

Cât de importante sunt simțurile noastre? Află care sunt efectele psihologice ale pierderii unui simț

Pierderea unui simț poate fi o experiență extrem de dificilă și una din care cu greu îți poți reveni. Odată ce pierzi un simț, felul în care percepi lumea din jur se schimbă complet. Există multe mituri legate de pierderea simțurilor; unele dintre ele sunt adevărate, iar altele, mai puțin adevărate. Noi vom încerca să […]

Ceaiul de păpădie reglează nivelul colesterolului

Odată cu venirea primăverii, păpădiile au invadat parcurile, poienile și dealurile. Îmi amintesc cum, în copilărie, adunam în buchețele florile de culoarea soarelui, fără să bănuim câtă sănătate se ascunde într-o cană de ceai din această plantă cu proprietăţi terapeutice. Consumată sub formă de dulceață, ceai, sirop sau de salată, păpădia aduce o mulțime de […]

8 alimente populare care pot provoca reacţii alergice

Le includem zilnic în meniul nostru, dar, uneori, pot fi extrem de periculoase. Opt alimente populare sunt responsabile pentru mai mult de 90% dintre  alergiile  alimentare, iar  cei afectaţi pot suferi oricând un şoc  anafilac, o reacţie ce le poate pune  viaţa în pericol. Singurul tratament care poate da rezultate este evitarea alergenului  cu totul, […]

Ce tip de inteligență ne putem spori în avantajul nostru și al celor din jur

Atunci când vorbim despre dezvoltarea inteligenței, ne orientăm către memorie, atenție, etc. Respectiv, către inteligența măsurabilă prin teste. Dar pierdem din vedere că ne putem dezvolta și un alt tip de inteligență. Iată care. Se spune că este datoria noastră să ne dezvoltăm și îmbunătățim abilitățile de-a lungul vieții. Astfel, devenind mai buni și mai […]

Cinci plante care vă ajută să aveţi o sănătate de fier

Plantele vă pot vindeca indigestiile, cresc buna dispoziţie, ajută în curele de slăbire ori cresc performanţele sexuale. Tot ele vă pot reduce zahărul şi grăsimile din sânge. Totuşi, este nevoie să le cunoaşteţi şi efectele secundare pentru a le putea folosi corespunzător. Ghimbirul Beneficii: Ca şi usturoiul, ghimbirul are proprietăţi antibacteriene. El poate reduce crampele […]

5 motive ca să mergi în vacanţă în Grecia

M-a fascinat dintotdeauna Grecia poate şi pentru că am crescut citind şi recitind Legendele Olimpului. Visam ore-n şir la peisajele descrise în carte şi mi-am propus de mică să vizitez Grecia. Iar prima excursie la Atena a confirmat o legătură aparte cu aceste locuri desprinse din poveştile copilăriei mele. Iată, din punctul meu de vedere, […]

Cum poţi scapa de pesticidele de pe fructe şi legume

Ela Crăciun ne vine în ajutor cu sfaturi practice pentru o viaţă sănătoasă. De această dată, ne oferă trei metode prin care putem elimina pesticidele cu care pot fi stropite fructele şi legumele pe care le cumpărăm din comerţ. Din fericire, metodele abordate de vedetă sunt la îndemâna oricui şi au ca bază ingredientele pe […]