Tarhonul, remediul natural care îți întărește imunitatea

Tarhonul, o plantă destul de aromată considerată a fi un remediu bun la toate. Dar ceea ce multe persoane încă nu ştiu este că poate ușura digestia și apăra organismul de diverse afecțiuni. Previne dereglările digestive O cană de ceai băută frecvent poate contibuie semnificativ la echilibrul digestiv al organismului tău. Infuzia de tarhon pentru […]

Peste 60 de culturi de legume și fructe românești primesc cea mai prestigioasă certificare de calitate din lume

62 de culturi românești de legume și fructe vor fi certificate internațional pentru calitate, în 2017, ca urmare a programului național demarat de Kaufland România în vederea dezvoltării agricultorilor locali. Programul, unic în România, îi sprijină pe fermierii români de legume-fructe să obțină cea mai prestigioasă și răspândită certificare de calitate și siguranță alimentară din […]

Fructele de pădure reduc febra musculară

După un efort fizic intens, pentru a nu face febră musculară ceva dulce este foarte util, însă pentru a nu pune la loc kilogramele pierdute în timpul mișcării, este indicat să consumi anumite fructe care să îți susțină glicemia în parametri optimi. Mișcarea este vitală bunei funcționări a organismului, iar alimentația este o completare, fără […]

Supă cremă de leurdă

Să ţii post sau să nu ţii? Să fie leurdă sau nu. Ştiu, vine primăvara şi odată cu ea întrebările. Apare leurda, apare soarele, apar rândunicile… apar şi rochiţele, pantalonaşii, tricourile mulate şi tot ce trebuie să se întâmple anotimpul ăsta. Aşa că să depăşim dramele, să ieşim din frigider, să nu ne mai uităm […]

Uleiul de mac împiedică apariția cancerului

Macul este o plantă ale cărei semințe au fost întotdeauna considerate un aliment cu multe beneficii pentru sanatate. Uleiul de mac este recunoscut pentru efectele  fixării calciului in oase, ajutând totodată  la tratarea osteoporozei. Uleiul de mac este utilizat atât în tratamentul stresului, al stărilor de anxietate, în tulburările de comportament,  cât și pentru ameliorarea […]

Verdeţurile de sezon, un izvor de sănătate

Dacă în sezonul rece ai consumat o serie de alimente bogate în proteine şi carbohidraţi, acum este momentul să te realimentezi cu substanţele de care ai nevoie pentru a “reînvia” odată cu natura. Cum nimic nu este întâmplător, îţi stau la dispoziţie leurda, ştevia, urzicile şi spanacul. Sunt un izvor pentru sănătate! Acestea reechilibrează metabolismul, […]

Tu ştii ce impact are social media?

Până acum, suntem cu toţii conştienţi de faptul că social media a avut un impact enorm asupra culturii noastre, în afaceri, la scală globală. Site-urile de social media sunt unele dintre cele mai populare accesări de pe Internet, ele revoluţionând modul în care oamenii comunică pe web. Cu toate acestea, în afară de a vedea […]

Cum ne afectează “fixiştii” viaţa?

Este cunoscut faptul că persoana cea mai flexibilă controlează întreg sistemul. În fapt, flexibilitatea este valoarea pe care omul a împrumutat-o de la natură, şi care ne-a ajutat în decursul istoriei să evoluăm. Atunci când am fost rigizi şi fixişti, istoria s-a oprit în loc şi a atras după sine catastrofe. În opinia psihologului Laura […]

Beneficiile merelor: de ce să le consumi în fiecare zi!

Pornind de la începuturile lumii, când mărul era „de neatins”, fiind un simbol al cunoaşterii, al binelui şi al răului, şi până la basmele în care era considerat a fi fructul de aur, mărul şi-a câştigat faima printre locuitorii din întreaga lume, fiind astăzi unul dintre cele mai consumate şi mai apreciate fructe. Dar poveştile […]

Ciuperci umplute cu spanac

Ingrediente 10 ciuperci potrivite 1 ceapa, 30 ml ulei 1 cartof fiert si pasat 150 gr spanac fiert si scurs sare si piper Mod de preparare Ciupercile se spala, se indeparteaza coditele si se ung cu ulei. Se introduc in cuptor pe gratar , cu partea interioara in jos  5 min, apoi se intorc si […]

Trucuri psihologice de manipulare: 15 sfaturi pentru a fi plăcut de ceilalţi

Experţii susţin că există motive precise pentru care o anumită persoană este mai plăcută decât alta. The Independent întocmeşte o listă cu 15 factori, descoperiţi în numeroase studii efectuate de psihologi, care pot duce la o personalitate plăcută. Aşadar, această listă este una practică pentru animalul social din noi şi, de asemenea, aruncă o lumină asupra […]

Cafeaua verde ajută la slăbit şi reduce nivelul colesterolului

Ştiai că în timpul procedurii de prăjire a cafelei, se pierd antioxidanţii pe care aceasta îi conţine? Iar specialiştii susţin că, pentru a beneficia de aceşti antioxidanţi conţinuţi de planta Coffea Arabica, ar trebui să consumăm seminţele neprăjite. Cafeaua verde arde grăsimile şi reduce pofta de mâncare E bogată în antioxidanţi Boabele de cafea verde […]