Varza murata este la fel de sanatoasa ca si varza cruda. Ba, prin metoda de fermentatie cu sare, cantitatea de vitamina B sporeste.  Asadar va prezint cateva beneficii pentru sanatate datorate consumului de varza murata: Varza murata intareste sistemul nervos, fiind recomandata cu precadere persoanelor stresate. Daca suferi de sindrom premenstrual sever, consumul de varza […]

Pudra de iarba de orz. Are de 30 ori mai multa vitamina B1 si de 11 ori mai mult calciu decat laptele de vaca. De peste 6 ori mai mult caroten si de 5 ori mai mult fier decat spanacul. De 7 ori mai multa vitamina C ca portocalele. Cu alte cuvinte, un pachet nutritional complet. […]

Daca vrei o silueta de invidiat, o digestie perfecta si multa energie pe toata durata zilei, secretul consta intr-un mic dejun foarte consistent. Din fericire, optiunile pe care le ai la indemana sunt delicioase si rapide. Astfel va ofer cateva retete delicioase pentru micul dejun: Sandvis cu somon afumat si ou Ingrediente: 2 linguri patrunjel […]

Potrivit prognozelor meteorologilor, de astăzi se schimbă vremea, iar România trece la frig și zăpadă. Temperaturile vor scădea cu aproximativ 5 grade față de media perioadei. Minimele pe timp de noapte vor fi negative. Astfel trebuie să ne îmbrăcăm mai gros și trebuie să fim atenți să nu ne îmbolnăvim din cauza acestor schimbări de temperatură […]

Postul, folosit pentru „a te simţi mai bine în propriul corp”, pentru „detoxifierea organismului” şi pentru a slăbi, reprezintă o metodă tot mai des folosită, fără a fi însă pe gustul medicilor, care spun că această practică este „aberantă” şi, mai ales, „foarte periculoasă”. Tradiţie milenară în principalele religii din lume – creştină, musulmană, iudaică […]

Va invitam sa descoperim cateva mancaruri de post din bucataria moldoveneasca. Bors moldovenesc cu ciuperci Ingrediente: 300 g ciuperci, 500 g varza,1 ardei,1 gogosar,1 ceapa rosie,3-4 cartofi,100 g rosii prunisoare ,2 morcovi ,2 legaturi marar, 1 cana orez, 2 linguri ulei, sare, piper, bors. Preparare:  Se curata varza si se taie fideluta, apoi se freaca cu un praf de sare si se lasa separat intr-un bol, acoperit cu folie. Ardeiul, gogosarul si ceapa se […]

Sunt printre cele mai hranitoare alimente din lume si nelipsite din bucatarii, iar partea cea mai buna este ca le poti folosii in zeci de feluri diferite. Va prezentam cateva lucruri surprinzatoare despre oua. Ouale pot fi adaugate in orice reteta. Sunt extrem de versatile si sunt alimentele care nu ar trebui sa-ti lipseasca niciodata […]